オーケストラ・バージョンと熱中症

宇多田ヒカル「COLORS」指揮は服部隆之氏、総勢62名で演奏するオーケストラ・バージョン（インストゥルメンタル）が発表された！
TOYOTAのCMで使われるらしい。
フルバージョンを聞いてみたいなぁ．．．


さて巷では熱中症が大流行してます。
物事に熱中しすぎる症候群が続出！(←嘘です。でもある意味本当？＾＾)
ちょいと脱線しましたが、本題に戻ります！

熱中症…
体の中と外の"あつさ"によって引き起こされる様々な体の不調。
暑い環境で起こる、という概念があるかと思われますが、スポーツや活動中においては、体内の筋肉から大量の熱を発生することや、脱水などの影響により、寒いとされる環境でも発生しうるもの．．．

．．．らしいです。

予防方法…
?十分な水分を取る。
?睡眠時間は8時間以上、就寝と起床の時刻を一定にする。
?服装
　1．軽装。
　2．暑さ寒さにあわせ吸湿性や通気性のよい素材のモノを選ぶ。
　3．色合いも熱を吸収しないもの(白系統の色)にすると良い。
　4．直射日光は帽子で防ぐ。
?適度な塩分を取る。（←案外忘れがち！？）

．．．らしいです。

う〜ん。今回はウケウリばっかり。
でもタイムリーなネタだったので．．．(＾＾)